Arama Sonuçları : ince » firsat sevdası, mutluluk kulübü

Kas 252015
 

Ayak bakımı kişisel hijyenin en önemli parçalarından biridir. Yoğun iş temposunda ayak bakımına vakit ayıramamaktan şikayet edenler için evde de yapabileceğiniz kürlerin tariflerine bir göz atalım mı?

İşte sağlıklı ve bakımlı ayaklara sahip olmak için evde pedikür yapmanın püf noktaları…

Ayak banyosu

Pedikür için en uygun başlangıç; ayak banyosudur. Önce ayaklarınızı vazelinle ovup ılık suyla dolu bir kapta 10-1 dakika kadar bekletin. Ardından kurulayın.

Skincare of a beauty female feet with camomile's flower

Fazlalıkları temizleyin

Çoğunlukla topuk ve çevresindeki deri kalınlaşır ve sert bir doku meydana gelir. Sorunlu olan bu bölgeleri bir ayak törpüsü ile deri incelene kadar törpüleyin. Ardından bir ponza taşı ile bölgenin üzerinden geçin ve pürüzsüz hale getirin.

Tırnakları kesin

Tırnaklarınızı bir tırnak makası veya pedikür makası ile kesebilirsiniz. Önemli olan düzgün kesmeniz. Tırnak etlerinizi törpünün ucuyla geriye doğru itin ve oval uçlu bir törpü ile temizleyin.

Törpüleme işlemi

Tırnaklarınızın oval olmasını istiyorsanız, törpünün kalın tarafı ile kenar kısımları yuvarlatıp kalan kısımlarını törpüleyin. Yine de her zaman küt törpülenen tırnakların daha sağlıklı olduğunu unutmayın.

ayak-catlaklari-icin-oneriler

Kenarları düzeltin

Törpünün ince tarafı ile tırnaklarınızın kenarlarını törpüleyin. Tırnak üzerindeki pürüzsüz bölgeleri önce kalın ardından da ince törpü ile düzeltmeniz mümkün.

Oje sürün

Ojenizi daha kolay sürmek için ayak parmaklarınızın arasına ayırıcı bir alet veya pamuk yerleştirin. Bu şekilde ojeyi düzgün kuruyabilir. Ojeyi taşırdığınızda, bir kulak pamuğu yardımıyla düzeltebilirsiniz.

DSC_0108_1

Siz de bunları kendiniz yapmak istiyorsanız aşağıdaki linkten manikür seti edinebilirsiniz. Sağlıkla kalın… :)

http://www.firsatsevdasi.com/kozmetik-17/cs-kahverengi-dama-manikur-seti_4898.html

Ağu 222017
 

yuz-nasil-puruzsuz-olur_646x340

Değerli takipçilerimiz bildiğiniz üzere dış görünüş oldukça önemlidir. Özellikle kadınlar dış görünüşlerine ve nasıl göründüklerine çok fazla değer verirler. Ve bir kadın olarak en çok önemsediğimiz uzvumuz  yüzümüzdür. Yüzlerimizin bakımlı , sağlıklı ve güzel görünmesi için elimizden geldiğince uğraşırız. Ve yüzümüzün pürüzsüz bir görünüme sahip olmasını dileriz. Eminim ki sizlerde yüzlerinizin pürüzsüz bir hal almasını istiyorsunuzdur. Ancak hepimizde olduğu gibi sizlerde birtakım sorunlarla karşılaşmaktasınızdır. Peki bu sorunları yüzümü nasıl pürüzsüz bir hale getirebilirim diye merak ediyorsanız makalemizi okumaya devam ediniz.

Sağlıklı ve güzel bir cilde , yüze sahip olmak istiyorsanız aslında birçok işlemde bulunmalısınız. Ve bu işlemleri düzenli ve sürekli bir şekilde hayatınıza yerleştirmeniz gereklidir. Peki bu işlemler nedir ?

İlk olarak bol bol su içmelisiniz. Su gerçekten oldukça yararlı bir besindir. Özellikle cilt sağlığı ve bakımında su mucizevi bir üründür. Günde en az 2 litre su tüketmelisiniz. Bu miktar yaz aylarında 3 litreye kadar çıkmalıdır.

İkinci olarak yediğiniz besinlere dikkat etmelisiniz. Mümkün olduğunca sebze ve meyve tüketmelisiniz. Şeker , çikolata , kola , kızartma gibi yararsız ve zararı oldukça fazla ürünleri kesinlikle hayatınızdan çıkarmalısınız. Organik besinler tüketiniz.

Daha sonra yapmanız gereken spordur. Düzenli bir şekilde belirli gün aralığında sporu hayatınızın belirli bir köşesine yerleştirmelisiniz. Spor yapmak vücudunuzu dinç tutacağı gibi sizi genç kılacaktır. Daha enerjik hissedeceğiniz gibi cildinizi de güzelleştirecektir.

Son olarak ise cilt sağlığı ve bakımı için en önemli vitaminlerin başında E vitamini gelmektedir. Ispanak , domates , brokoli ve kivi gibi besinler E vitamini yüksek besinlerdir.

Ağu 212017
 

uzun-kirpikler-icin

Dış görünüşe oldukça önem veren biz kadınlar için en çok istediklerimizin başında uzun kirpikler gelmektedir. Özellikle çevremizde bazı erkeklerin uzun kirpiklerini kıskanmak tayız. Ve güzel görünmek için kirpiklerimizi uzatmak için çaba gösteriyoruz. Ancak son zamanlarda doğal yöntemlerle bakımlı ve güzel olmak oldukça moda haline geldi. Bunun nedenleri arasından doğal yöntemlerin daha sağlıklı olması ve erkeklerin doğallıktan hoşlanmaları gelmektedir. Peki kirpiklerimizi doğal yöntemlerle nasıl uzatabiliriz ?

Bilirsiniz ki bakışlar oldukça değerlidir. Bakışlarımız sayesinde bir insanı etkileyebiliriz. Bakışlarımızın etkili ve güzel olması için birçok unsurun bir araya gelmesi gerekmektedir. Bu unsurlardan birisi de kirpiklerimizdir. Uzun kirpikler oldukça etkili ve güzel görünmektedir.. Kirpiklerinizi uzatmak istiyorsanız düzenli ve dengeli bir beslenmeye ihtiyacınız olacaktır. Vücut sağlığı içinde oldukça önemli olan düzenli ve dengeli beslenme kirpiklerin izde de uzamayı sağlayacaktır.
Kirpiklerinizi doğal yöntemlerle uzatmak istiyorsanız hanımlar arasında en çok tercih edilen yöntem ise Vazelindir. Vazelin nemlendirici , onarıcı ve besleyici özelliklere sahiptir. Dolayısıyla kirpiklerinize eliniz ya da bir ince çubuk vasıtası ile vazelin sürerek kirpiklerinizi uzatabilirsiniz. Bu işlemi belirli gün aralığında düzenli ve sürekli bir şekilde gerçekleştirmeniz sonucunda kirpiklerinizin uzadığınız kendi gözlerinizle göreceksinizdir.

Kirpik uzatma konusunda en önemli hususların başında ise su gelmektedir. Yüzünüzü ve kirpiklerinizi sürekli su ile yıkayarak gözeneklerin açılmasını ve kirpik köklerinizin hava almasını sağlar ve böylece kirpikleriniz uzayacaktır. Ayrıca mutlaka günde yeterli miktarda ( en az 2 litre ) su içiniz.

Kirpikleriniz uzasın ve güzel görünsün istiyorsanız olabildiğince makyajdan kaçınız. Çünkü makyaj her ne kadar biz kadınları oldukça şık ve güzel gösterse de nitekim zararları da bulunmaktadır. Özellikle göz ve çevresinde yaptığınız makyajları geceleri uyumadan iyice yıkayarak çıkarmalısınız. Aksi takdirde yaptığınız ve kullandığınız makyaj ürünleri kirpiklerinizin uzamasına engel olacaktır.

Daha önceki makalelerim-izde paylaştığımız gibi cilt ve güzellik için E vitamini oldukça önemli bir yere sahiptir. Sizlerde mutlaka sağlıklı bir cilt ve uzun kirpikler istiyorsanız E-Vitamin değeri yüksek besinleri tüketmelisiniz.

Kirpiklerinizi uzatmak istiyorsanız son olarak kirpiklerinizi beslemelisiniz. Kirpiklerinizi birtakım yağ türü ile besleyebilirsiniz. Belirli gün aralığında kirpiklerinize Hint yağı , badem yağı , zeytin yağı türlerinden herhangi birini kullanarak masaj yapıp kirpiklerinizi beslerseniz istediğiniz kirpik uzamasına tanıklık edebilirsiniz.

Ağu 182017
 

duz-ucgen-yuze-makyaj-nasil-yapilir

Makyaj yapımında en fazla dikkat edilen durumlardan birisi de yüz şeklidir. Çünkü herhangi bir yüz şekline yakışan makyaj, başka bir yüz şekline hoş olmayabilir. Bu durum tamamen çenenin, yanakların ve alnın şekli ile ilgilidir. Örneğin alnı dar olan bir kişinin T bölgesine sürülen transparan pudranın çok olması aşırı derecede dikkat çekmezken alnı dar olan bir kişinin T bölgesine sürülen transparan pudranın çok olması oldukça fazla dikkat çekmekte ve rahatsız edici bir görünüme sebep olmaktadır. Bu nedenle makyajın yüz şekline göre uygulanması gerekmektedir. Bu yazımızda üçgen bir yüze sahip olan kişilerin nasıl makyaj yapması gerektiğinden bahsedeceğiz.

Düz ve Ters Üçgen Yüz
Üçgen yüz iki şekilde incelenebilir. Bunlardan ilki düz üçgen yüz, diğeri ise ters üçgen yüzdür. Düz üçgen yüz tipinde alın ve şakak kısmı dar, çene kısmı ise geniştir. Ters üçgen yüz tipinde ise alın ve şakak kısmı geniş, çene kısmı ise dardır. Birbirinin tam zıttı olan yüz hatlarına sahip olan düz üçgen yüz tipi ve ters üçgen yüz tipinde uygulanacak makyaj şekilleri de aynı olmamaktadır. İki yüz tipine de aynı makyaj şeklini uygulamak iki taraftan birisinin kötü bir görünüme sahip olmasına neden olur. Bu nedenle her yüz tipi kendisine yakışan makyaj şeklini uygulamalıdır.

Düz Üçgen Yüz Tipine Makyaj
Düz üçgen yüz tipinde alın ve şakak kısmı dar, çene kısmı ise geniştir. Bu nedenle dar olan kısımları ön plana çıkarmak gerekir ve alın kısmında aydınlatıcı’dan faydalanılır. Diğer yüz tiplerinde de dar olan bölgeler aydınlatıcı yardımı ile ön plana çıkarılabilmektedir. Alın bölgesi aydınlatıcı ile öne alındıktan sonra sıra çeneye gelmektedir. Çenenin geniş ve çok fazla ortada olması düz üçgen yüz tipine sahip olan bireyler için can sıkıcı bir durumdur. Bu yüzden çene arka plana atılmalıdır. Çeneyi arka plana atmak için koyu renklerle gölgelendirme işlemi yapılmalıdır. Bu şekilde çenenin göz önünde olması engellenecektir. Allık uygulanırken de yumuşak dokunuşlar yapmaya özen gösterilmelidir. Çok abartı uygulanan allıklar göze batmakta ve çirkin bir görünüm oluşturmaktadır. Ayrıca alnın dar olmasından dolayı birbirine yakın duran gözler alnın orta bölgesine aydınlatıcı uygulaması yapılmasıyla daha uzak bir görüntü oluşturur.

Ters Üçgen Yüz Tipine Makyaj
Ters üçgen yüz tipi ise düz üçgen yüz tipinin tam tersidir. Ters üçgen yüz tipinde alın ve şakak kısmı geniş çene kısmı ise dardır. Alın kısmının rahatsız edici genişliğinden kurtulmak için koyu renk gölgelendirmeler yapılabilir. Bu şekilde alın arka plana atılmış olur. Çene kısmının dar olmasından dolayı çeneyi ön plana almak gerekmektedir. Bu nedenle çene üzerine aydınlatıcı uygulanır. Fakat aydınlatıcı uygularken dikkat edilmesi gereken durum sadece çenenin üzerine uygulama yapılmamasıdır. Çenenin kenarlarına da aydınlatıcı uygulaması yapılması gerekmektedir. Ayrıca alın bölgesinin geniş olma durumundan kaynaklanan gözlerin uzak görünmesi durumu da rahatsızlık verebilir. Bunu engellemek için alın bölgesine koyu bir renk kullanarak gölgelendirme yapmak yeterli olacaktır. Eğer siz de üçgen yüz tiplerinden birine sahipseniz bu makyaj tekniklerini kullanarak hoş bir görünüme sahip olabilirsiniz.

 

Ağu 092017
 

 

акне у подростков

 

Biz kadınlar her zaman bakımlı ve güzel görünmek isteriz. Ancak bazı sorun ve problemlerle karşılaşmıyor değiliz. Biz kadınların en çok karşılaştığı sorunların başında siyah nokta sıkıntısı gelmektedir. Siyah noktalar aslında sadece kadınların değil erkeklerinde karşılaşmış olduğu sıkıntılardan birisidir. Yüz çevresi ve yüz uzuvlarımızda ortaya çıkan bu siyah noktaların nedeni ; aşırı yağlanma , makyaj ve gün içerisinde yüzümüzde oluşan kirliliktir.

 

Siyah noktalardan kurtulmak için bazı kremler kullanabildiğiniz gibi bir dermatolog yardımı sayesinde siyah noktalardan kurtulabilirsiniz. Ancak doğal yöntemlerle siyah noktalardan kurtulmak istiyorsanız sizlere önereceğimiz yöntemleri sürekli ve düzenli bir şekilde tekrarlamanız gerekmektedir. Şiddetle uyarıyoruz. Bu yöntemleri bir gün yapıp geçmedi demeyiniz. Düzenli bir şekilde ilerleyiniz.

 

İlk olarak cilt bakımında yoğurt mucizevi bir üründür. Yoğurt temizleyici ve antibakteriyel özelliği sayesinde yüzümüzü kirden arındırır. Yoğurt ve limon suyunu karıştırarak siyah noktaların bulunduğu bölgelere sürüp bir süre bekleyiniz. Ve daha sonra yıkayıp durulayınız.

İkinci olarak yoğurt ve yulaf karışımı hazırlayabilirsiniz. Bir kase içerisine dengeli ve eşit miktarlarda yoğurt ve yulafı koyarak karıştırınız. Maske veya krem kıvamına gelene kadar karıştırdıktan yüz ve çevrenize sürüp bekleyiniz. Daha sonra yıkayıp durulayınız. Düzenli bir şekilde tekrarlamanız sonucu yüzünüzde siyah noktaların kalmadığını göreceksiniz.

Siyah noktalardan kurtulmak istiyorsanız en etkili yöntemlerin başında ise elma sirkesi gelmektedir. Elma sirkesini bir pamuk ve peçete vasıtası ile siyah noktaların olduğu kısımlara sürünüz.

Siyah noktalara en etkili çözümlerinden birisi ise baldır. Bal vücudumuza çok yararlı olmakla beraber cilt bakımında da kullanılmaktadır. Balı ister soğuk ister hafif derecede ısıtılmış ılık bir şekilde siyah noktaların olduğu kısımlara sürebilirsiniz. Böylece yüzünüz kirden arınacak ve beslenecektir.

Son olarak olabildiğince az makyaj yaparsak o kadar az siyah nokta problemi ile karşı karşıya kalırız. Mümkün mertebe yüzümüzü kimyasal maddelerden uzak tutarak ve cildinizi soğuk su ile yıkayarak hareket ediniz. Ayrıca siyah noktaları sıkmayınız.

Tem 172017
 

Ruyada-Eski-Sevgilinin-Evlenme-Teklif-Etmesi-57

Birçoğumuz için aşk fedakarlık anlamına gelir, ne kadar çok seversek kendimizden o kadar çok veririz, ne kadar çok verirsek işlerin o kadar iyi gideceğine inanırız. Gerekirse arkadaşlarımızdan, ailemizden, kariyerimizden vazgeçmeyi göze alırız. Peki, gerçekten sağlıklı bir ilişkide olması gereken bu mu? Tabii ki hayır. Aslında mutlu olmamızı sağlayacak kişi , bizi olduğumuz gibi, hayallerimizle, doğrularımızla, isteklerimizle ve sınırlarımızla kabul edecek olandır. Bir erkek için bir şeylerden vazgeçmek uzun vadede sadece mutsuzluk getirir. 

İşte aşkın büyüsüne kapılıp, yapmamanız gereken şeyler…

stres-kadin11-466x263

1. Hayallerinizden vazgeçmek

Hayatınız boyunca hayal ettiğiniz evin,kariyerin peşinden koşun. Hiç kimsenin buna engel olmasına izin vermeyin. Kendi isteğinizle kariyer değiştirmeye ya da taşınmaya karar verebilirsiniz. Ama bu sizin seçiminiz olmalı. Partneriniz sizi bu tercihe zorluyorsa, hayallerinizi tercih edin. Diğer türlü mutsuzluk başlayacaktır.

Gelecekte birisi yine karşınıza çıkabilir ama hayallerinizi değerlendirme fırsatını her zaman yakalayamayabilirsiniz.

 

3-metros-sobre-el-cielo5_large

2. Değerlerinizden vazgeçmek

Herkesin farklı ahlak anlayışı, siyasi görüşü ve değerleri vardır, bunda yanlış olan bir şey yok. Herkes birbirinin görüşlerine katılmasa da saygı duymak zorunda özellikle de hayatınızdaki erkek. Sizi değiştirmeye çalışması, görüşlerinizi aşağılaması ya da yok sayması size yapabileceği en büyük saygısızlık. Bunu size yapmasına izin vermeyin Elbette görüşleriniz değişebilir ama ancak siz istediğiniz için. Zaten sizi gerçekten seven biri her şeyinizle sevecektir.

 

 

iştahsızlık

3. Dış görünüşünüzü değiştirmek

Sırf erkek arkadaşınız mükemmel vücut ölçüleri ya da kusursuz bir yüz güzelliği istiyor diye kendinizi değiştirmeye çalışmayın. Eğer farklı birini istiyorsa, aramaya devam edebilir ama sizi değiştirmeye hakkı yok. Kendinizi olduğunuz gibi sevmeyi öğrenin ve sizi böyle sevecek birini bulun. Kısa boyunuz, büyük kalçalarınız ya da ince dudaklarınız halledilmesi gereken birer sorun değil sizin güzelliğinizin birer parçası. Bu sizin vücudunuz ve kimsenin üzerinde söz hakkı yok.

 

 

,YAW7lgdnL0iwzh9LaKfQrA

4. Kendini beceriksiz göstermek

Asla olmadığınız gibi davranmaya çalışmayın. Sırf karşınızdaki erkeğin egosunu tatmin etmek için, kendinizi beceriksiz ya da ondan daha az zeki gibi göstermeye çalışmayın. Basit işler için bile ondan yardım istemeniz, sizi sadece muhtaç gösterir. Kimseyi kahraman gibi hissettirmek gibi bir sorumluluğunuz yok. Sizi olduğunuz gibi, güçlü, bağımsız ve zeki kadın olarak sevmeyecek bir erkek için harcadığınız çabaya değmez.

 

 

 

 

052fe2d70b56ddb17e8404ddd66a6a60

5. Önemli kararlarda etkisiz kalmak

Sağlıklı bir ilişkide önemli kararlar birlikte alınır. Siz ne derseniz deyin, son kararı hep partneriniz veriyorsa bu sizin ciddiye alınmadığınızı gösterir. Buna izin vermeyin. Ne kadar aşık olursanız olun hayatınızın kontrolünü bir başkasına vermek asla doğru seçenek olamaz. Özellikle de birlikte bir hayat kurmayı planlıyorsanız, partnerinizin ortak karar almayı öğrenmesi gerekiyor. 

 

 

nen-co-con-khi-nao-18218216261

6. Anne olma kararını ona bırakmak

Aileniz, eşiniz ya da çevre baskısı… Hiçbiri çocuk sahibi olmaya karar verirken sizi etkileyemez. Eğer eşiniz de siz de çocuk sahibi olmak istiyorsanız bu mükemmel. Ama sizin bu konuda endişeleriniz varsa, sırf partneriniz istiyor diye çocuk yapmamalısınız. Bu hayatınız boyunca alacağınız en önemli karar ve çok büyük bir sorumluluk. Aklınızdaki tüm soru işaretlerinden kurtulmadan böyle bir sorumluluk altına giremezsiniz. Eğer eşiniz size bu konuda baskı yapıyorsa düşünmeniz gereken şey bebek sahibi olmak değil, ilişkinizdeki sorunlar olmalı. Aynı şekilde eğer günün birinde anne olmak isterseniz ve karşınızda bunu istemeyen bir erkek varsa, kimsenin bu hakkı sizden alamayacağını hatırlamanızda fayda var.

 

 

antalya-cinsel-isteksizlik-guncesi

7. Cinsel hayatınızın sınırlarını onun çizmesine izin vermek

Cinsellik bir ilişkinin en önemli yapı taşlarından biri ve iyi bir seks hayatı için birbirinizin isteklerini görmezden gelmemeyi öğrenmeniz gerek. Ama bu istemediğiniz şeyleri sırf partneriniz istiyor diye yapacağınız anlamına asla gelmiyor. Seks konusunda sınırlarınız, korkularınız ya da istekleriniz olması çok doğal. Karşınızdaki erkek bunlara saygı duymak yerine, ısrarcı olmayı tercih ediyorsa size de saygı duymadığından emin olabilirsiniz. Hiç kimsenin size uymayan fantezilerini uygulamak ya da aşık olduğunuz için sınırlarınızı kaldırmak zorunda değilsiniz. Cinsel hayatınızın sınırlarını ancak siz belirleyebilirsiniz ve sınırlarınız birbirinize uymuyorsa yollarınızı ayırmak çok daha iyi bir seçenek olacaktır.

 

 

 

Ara 262016
 

Yeni yıl coşkusu sokakları ve vitrinleri sarmışken aklımızda iki soru belirdi; Nereye gitsem? Ne giysem?

Canlı müzik + ana yemek + sınırsız yerli içki yazan menülerin altında “gelirken şu tarz giyinebilir, makyajınızı da şöyle yapabilirsiniz” yazmıyor maalesef. Biz kendimize iş edindik, aradık taradık ve ilaç gibi gelecek önerileri sizin için toparladık. Tarzınızı korurken gideceğiniz mekana da en uygun kombin önerilerini tek tek yazdık.

Otelde

Otellerin balo salonlarında yapılan partiler, genellikle en gösterişli yeni yıl partileridir. Eğer tercihinizi bu yönde yaptıysanız, sizin de gösterişli olmanızda yarar var. Popülerliğini asla kaybetmeyen ve her daim zarif ve şık olan uzun elbiseler bu tür bir parti için en uygun seçimlerden biridir. Dikkat etmeniz gereken tek şey, fazla gösterişten kaçınmak. Zarif elbisenizi altın ve taşlı aksesuarlarla kombinleyebilirsiniz. Siyah dantel ya da ölçülü bir dekolte sizi gecenin yıldızı yapabilir. Saçlarınızı tepeden topuz, at kuyruğu ya da elbisenizin modeline göre dalgalı kullanabilirsiniz. Önemli olan abartı ve zarafet arasındaki ince çizgiyi tutturmak. Sade bir makyaj, ışıltılı gözler ve dudaklar ışıl ışıl parlamanıza yeter de artar!

Restoranda

Eğer yeni yıla bol müzik, lezzetli yemekler, içecekler ve dans ile girmeyi düşünüyorsanız, restoran kutlamaları tam size göre. Planınızı bu yönde yaptıysanız, seviyeli bir şıklık ve rahatlığı kombinlemelisiniz. Restoran kutlamaları için, deri etekler ve pantolonlar ile şık bluzlar, büstiyerler ya da bu senenin en trend ürünlerinden blazer ceketler veya ışıltılı mini elbiseleri tercih edebilirsiniz… Deri etek ya da pantolonla yapacağınız kombini daha elegan bir görünüme kavuşturmak için bluzunuz çok şık olmalı. Mini elbiselerinizle ise sade şıklığı yakalayabilirsiniz. Saçlarınızı ister düz ister dalgalı kullanabilirsiniz. Abartılı topuzlardan uzak durun. Hafif bir gece makyajı ile harika görüneceksiniz.

Sokak Partisinde

Bu sene yılbaşına ışıl ışıl sokaklarda dolaşarak girmek istiyorsanız, ilk önerimiz kalın giyinmeniz olacak. Hava soğuk olacağı için, genellikle paltonuzla olacaksınız. Bu noktada üzerinizdeki en gösterişli parçanın paltonuz olmanızda fayda var. Payetli montlar, yapay kürkler veya renkli deri montlarınızla kombinleyeceğiniz renkli, desenli ya da dantelli çoraplar, sokakların yıldızı olmanızı sağlayabilir. Eğer gecenin uzun sürmesini istiyorsanız, ayaklarınızın rahatlığı çok önemli. Yılın trendlerinden zımbalı botlar ve diz üstü çizmeler sokak partileri için doğru seçim olacaktır. Topuklu giymeyi tercih etmelisiniz. Dış giyimde sadelikten yanaysanız, renkli şallar, şapkalar, atkılar ile tarzınızı ortaya çıkaracak dokunuşlar yapabilirsiniz.

Gece Kulübünde

Yeni yıla bir gece kulubünde girecekseniz, hem gece boyu rahatça dans edebileceğiniz hem de şık görünmenizi sağlayacak bir kombin seçmelisiniz. Pullu ya da deri mini etekler, elbiseler ya da tulumlar ve doğal görünümlü saçlar; gecenin başından sonuna kadar şıklığınızı korumanızı sağlayacak. Bütün gece dans edecekseniz, sade bir gece makyajı yerinde ve yeterli olacaktır. Unutmayın kışın göbeğinde de olsak dans pistinde dereceler tavan yapıyor. Gecenin sonunda dahi göz makyajınızla hayranlık uyandırmak için hem sade ve çarpıcı hem de kalıcı ürünleri tercih etmenizi öneririz Gece uzun ve dans dolu… Ayaklarımızı düşünmekte fayda var. Geceye topuklu ayakkabılarınızla başlayacaksanız, babetlerinizi çantanıza atmanızda yarar var.

Barda

Yeni yıla girerken rahatlığınızdan ödün vermek istemiyor olabilirsiniz. Bu noktada her zaman takıldığınız ve kendinizi iyi hissettiğiniz barlar keyifli bir seçenek olacaktır. Yılbaşını salaş bir mekanda geçirecekseniz, deri pantolonlar, crop toplar, deri ceketler ile hem trend hem şık olacaksınız. Deri benim tarzım değil diyorsanız, skinnyler ve düşük omuzlu, baskılı üstler ile de stil sahibi görüneceksiniz.

Mutlu seneler. :)

Happy-New-year-wishes-best-wishes-images-01

 

Ara 202016
 

     gripten-korunmak-icin-ne-yapilmali-grip-nasil-gecer1

     Hava sıcaklığında ani düşüş ile birlikte yurdun büyük bir kısmında yoğun kar yağışı uyarıları artık kış mevsiminin tam anlamı ile geldiğinin işareti. Zaten bir süredir gün içerisinde değişen hava sıcaklıkları nedeniyle çevremizde soğuk algınlığına yakalanan kişilerin sayısının hızla arttığı görülüyordu. Hava sıcaklığındaki bu ani düşüş hasta sayısını daha da katlayacak gibi görünüyor. Özellikle çocuklar, ileri yaştaki bireyler bu tip hızlı değişimlere daha hassas oluyorlar. Diğer yandan, son günlerde dikkat çekilen çok önemli bir konu, mikropların antibiyotiklere karşı giderek artan şekilde direnç kazanması; “Antibiyotikler döneminin sonu mu geldi?” sorusunu gündeme taşıyor. Maalesef, gelişigüzel antibiyotik kullanmamızın sonucu kaçınılmaz bir gerçek ile yüz yüzeyiz. Ne yapılmalı?

Öncelikle vücudun kendi direncinin desteklenmesi amacıyla dengeli beslenmenin yanı sıra bitki çaylarının şifalı etkilerinden yararlanılması akılcı bir yol olacaktır. Bitki çayı seçenekleri arasında hiç şüphesiz ilk olarak aklımıza ıhlamur, adaçayı gibi bitkiler geliyor. Şekersiz olarak bu bitkilerden hazırlanan çayların gün içerisinde birkaç defa içilmesi yararlı olacaktır. Bu iki bitkiyi karıştırarak, içerisine taze ya da kuru zencefil kökü (rizomu) parçaları, ayva yaprağı, meyan kökü, hatmi kökü ve tatlandırıcı olarak gerçek bal ekleyerek farklı aromalarda sağlık çayları hazırlamak mümkün. Önemli olan vücudumuza giren mikropların gelişimini önleyerek soğuk algınlığına karşı korunmak.

Soğuk algınlığına karşı ıhlamur çayı

Soğuk havalarda sıcak bitki çayı deyince akla ilk gelendir ıhlamur. Seneler geçse de, bitki çaylarının çeşidi her geçen gün artsa da yerini her zaman korur. Ağrı giderici, iltihap geçirici olması ile özellikle boğaz enfeksiyonları ile başınız beladaysa sıcak bir ıhlamur size yardımcı olacaktır. Öksürük şikayetinde ise yine 3 dakika demlediğiniz ıhlamur içeriğindeki yatıştırıcı madde (linalool) ile rahatlamanıza destek olur.

Bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için ekinezya çayı

Senelerdir ekinezyanın bağışıklık sistemini güçlendirdiğini biliyoruz. Kapalı bir ortamda çalışanlar özellikle solunum yolu enfeksiyonları ile daha sıklıkla karşılaşabiliyor. İşte bu noktada sağlığınızı kaybetmeden koruyucu etkisinden yararlanmak için günde 2 fincan “ekinezya” çayı içmelisiniz. Unutmayın hastalık başlamadan önce düzenli kullanım ile doğru etkiyi sağlarsınız…

Boğaz iltihaplarına karşı adaçayı

Boğaz iltihabı denildi mi bir diğer bitki çayı ise adaçayıdır. Özellikle demleyerek yapacağınız adaçayının boğaz ağrı ve yanmasına karşı yararlı etki yaratabileceğini unutmayınız. Ayrıca ders çalışırken, rapor hazırlarken, stresle başa çıkmak için de yine rahatlatıcı etkisi ile adaçayı içmeyi deneyebilirsiniz.

Bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için zencefil limon

Her ikisinin de bağışıklık sistemi üzerine etkisi bilinen bir gerçek. Yıllarca soğuk algınlığı ve öksürüğe karşı etkili kabul edilen zencefil çayı vücut direncini artırıyor. Hem bağışıklığı güçlendirmek hem de metabolizmayı canlı tutmak için özellikle sabah saatlerinde tercih edebilirsiniz. Böylece gün içinde kendinizi daha rahat hissedersiniz.

Kış hastalıklarına karşı fonksiyonel çaylar

Karışık bitki çaylarını bilmeyenimiz yoktur. Her birinin etkisi farklı bitkilerin doğru oranlarda birleştirilerek yapılan bu çaylar vücudun yavaşlamaya eğilimli sindirim sistemi üzerine destek olur. Doğru kaynaklardan elde edilmiş, saklama koşullarından emin olduğunuz, araştırma ve geliştirilmesi yapılarak doğru içerik ve doğru miktarlarla hazırlanmış bu çayları günde 2 defa 2-3 dakika demleyerek kullanabilir, yavaşlayan sindirim sisteminize destek yaratabilirsiniz. Ancak size uygun olabilecek itki çayından emin olmak için lütfen öncelikle diyetisyeninize başvurunuz.

Sağlıklı günler dileriz.

 

Ara 122016
 

çil-maskesi-nasıl-yapılır-2

Kahverengi cilt lekelerinde evde bitkisel doğal yöntemler ile kurtulabilirsiniz. En cilt lekelerine bitkisel çözüm yöntemlerden olan limon ve süt karışımı özellikle kahverengi cilt lekeleri, doğum sonrası lekeler, güneş lekeleri gibi cilt lekelerini geçirmek için kullanılmakta ve oldukça iyi sonuçlar vermektedir.

Limon

İçeriğinde maddeler nedeni ile ağartıcı özellikte olan limon hem basit hem de güvenilir bir çözümdür. Askorbik asit ve vitamin C içeren limon suyu bir antioksidan görevi görmekte olup koyulaşmış cilt renginin açılmasına yardımcı olur. Limon suyu yöntemi için tüm ihtiyacınız olan yarım limon suyu, yarım limon ve bir parça pamuktur. Cildinizde kahverengi lekeler bulunan bölgelere bir pamuk yardımı ile limon suyu uygulayabilir ya da yarım limon ile bu bölgeleri ovabilirsiniz. En az 1 saat beklettikten sonra cildinizi ılık su ile yıkayabilirsiniz. Burada önemli olan nokta limon suyu uyguladıktan sonra güneşe çıkmamaktır. Emin olun güneş ışığına maruz kaldığınızda cildinizde limon suyu uyguladığınız bölge eskisinden de daha koyu olur.

Limon suyunu tek başına uygulamanın yanı sıra zerdeçal tozu ile birleştirerek veya domates suyu ekleyerek karışımlar halinde de uygulayabilirsiniz. Yaklaşık 3 tatlı kaşığı limon suyu, 1 çay kaşığı toz zerdeçal ile kahverengi lekelerden kurtulabilirsiniz. Bu karışımı dekolteye de uygulayabilirsiniz. Uygulamanın ardından yarım saat dinlenmeye bırakıp ılık suyla yıkayabilirsiniz. Ya da yine 4 yemek kaşığı suyunu püre haline getirilmiş 2 orta boy domates ile karıştırabilirsiniz. Karışımı kahverengi lekelerin üzerine sürerek 20 dakika beklemelisiniz.

Süt

Süt yüzyıllardan beri en mucizevi güzellik iksiri olmuştur. Cildi pürüzsüzleştiren sütün içeriğindeki laktik asit adlı bir bileşiğin kahverengi lekelerin yok olmasına da yardımcı olduğu tespit edilmiştir. Ayrıca süt aydınlık ve nemli bir cildin de anahtarıdır. Biraz çiğ sütü bir parça pamuk ile yüzünüze uygulayın. Gece uyguladığınız sütü kuruması için sabaha kadar ciltte bekletin. Ertesi sabah biraz ılık su yüzünüzü yıkayın.

Yoğurt

Yoğurt da sütten yapıldığından aynı süt gibi laktik asit içerir ve laktik asit kahverengi lekelerin giderilmesinde en etkili çözümdür. Yoğurt yöntemi yoğurdun tek başına uygulanması ile yapıldığı gibi içerisine biraz limon suyu ekleyin ve yulaf ezmesi katılarak da yapılmaktadır. Yoğurt uygulamasını düzenli ve sık sık yaptığınız takdirde kahverengi lekelerin yavaş yavaş kaybolduğunu görebilirsiniz. Ayrıca yoğurt ciltte oluşan ufak kırışıkların giderilmesine de yardımcı olur.

Portakal

Portakal suyu da limon suyu gibi cilt tonunu dengeler ve cilde canlılık verir. Kahverengi lekeleri gidermede etkili bir çözüm olan portakal suyu tek başına ya da karışım halinde kullanılabilir. Karışım yapılacaksa yaklaşık iki yemek kaşığı portakal suyu ile bir tutam toz zerdeçalı karıştırarak hamur halinde cilde uygulanabilir. Bu hamuru yatmadan önce cilde ince bir tabaka haline sürebilirsiniz. Ertesi sabah uyandığınızda hamuru ciltten temizlemek için yüzünüzü ılık su ile yıkayabilirsiniz.

Aloe vera

Aloe vera bitkisinde yapılan aloe veralı jeller cilt tonunu dengelemek ve koyu cilt lekelerinden kurtulmak için kullanılıyor. Evde kendiniz de aloe vera jeli yapabilirsiniz. Bunun için aloe vera bitkisinin dış katmanları keserek aloe yaprağının kökündeki jölemsi maddeyi toplayarak bir kaba alın. Jeli koyu renkli cilt lekelerinin bulunduğu bölgelere uygulayın ve yaklaşık 30 dakika dinlenmeye bırakın. Ardından jel sürdüğünüz bölgeleri ılık su ile yıkayın. Cilt tipime uyar mı diye düşünmenize gerek de yok. Çünkü aloe vera jel tüm cilt tipleri için uygun.

Kahverengi cilt lekeleri için bitkisel çözümler oldukça fazladır. Kimyasal ürünlerden kaçınanlar için başarılı sonuçlar alabilecekleri bitkisel çözümler hemen etkisini göstermese de düzenli kullanıldığında 2 ayda kalıcı etki göstermeye başlarlar. Bu nedenle bu teknikleri uygulamaya başladığınız anda hemen bir değişim beklemek yerine sabırla uyguladığınızda istediğiniz sonuca ulaşacağınızdan emin olmalısınız.

Ara 082016
 

Kuru-cildi-nemlendirmek-için-neler-yapmalı-1024x808Nemlendirici kremler neredeyse ekmek, su gibi hayatımızın bir parçası oldu. Olması da iyi çünkü cildimizi soğuğa, kuruluğa, çatlamaya karşı koruyorlar. Ancak bu kremler pek çok kimyasal madde içeriyor ve özellikle cildi hassas olanlarda kaşıntıya kızarıklığa yol açabiliyor. Fiyatları ise 5-10 liradan 200-300 liraya kadar çıkabiliyor. Cildinizi yumuşak ve nemli tutmak için bir diğer alternatifiniz ise “cildi doğal yolla nemlendirme“. Yani doğal ürünleri kullanarak, cildinize hiç bir kimyasal maddenin değmemesini sağlayıp üstelik oldukça hesaplı bir şekilde cildinizi nemlendirebilirsiniz. Bunun için oldukça etkili doğal nemlendiriciler mevcut.

Cildi nemlendirmek için kullanabileceğiniz doğal ürünlere geçmeden önce cildi kurutan ürünlerden kısaca bahsetmek istiyoruz. Öncelikle kokulu ve cildi kurutan sabunları kullanmayı bırakın. Bulaşık yıkarken, temizlik yaparken ellerinizi bu yıpratıcı kimyasallara karşı mutlaka koruyun.

Soğuk havalarda dışarı çıktığınızda mutlaka eldiven takın. Güneşli havalarda araba kullanırken ellerinize yüksek koruma faktörlü güneş kremi sürün ve her gün 8 büyük su bardağı su için. Şimdi cildi doğal yolla nemlendirmek için hangi ürünleri kullanabileceğinize bir göz atalım.

Zeytinyağı

En iyi doğal nemlendiricilerden biri saf zeytinyağıdır. Cilde iyi gelen esansiyel yağ asitleri ve antioksidanlar bakımından zengin olan zeytinyağının ince bir tabaka halinde cildinize sürebilirsiniz. Bu uygulama kırışıklıkların görünümünü de azaltacaktır.

Bal

Bir diğer doğal nemlendirici ise organik baldır. Geceleri yüzünüze bir miktar bal sürün ve 20 dakika bekletin. Bir kaç uygulamadan sonra cildinizin yumuşak ve nemli olduğunu göreceksiniz.

Gülsuyu

Cildi nemlendirmek için doğal gül suyu kullanabilirsiniz. Burada önemli nokta organik ve %100 doğal gül suyu kullanmanız. Gece yatmadan önce cildinize bir miktar sürmeniz yeterli.

Çay Ağacı Yağı

Siyah nokta ve sivilce şikayetiniz varsa cildi nemlendirirken aynı zamanda sakinleştiren çay ağacı yağı kullanabilirsiniz. Ancak çay ağacı yağını her zaman 1/10 oranında badem yağıyla inceltin çünkü direkt kullanıldığında cilt tahrişine neden olabilir.

Yoğurt

Yoğurt cilde nem kazandıran bir besindir. Ayrıca antioksidan ve antiinflamatuar özellikleri kuru ve kaşıntılı cildi yatıştırmaya yardımcı olur. Laktik asit içeriği ise kuruluğa ve kaşıntıya neden olabilecek mikrop ve bakterilerden kurtulmaya yardımcı olur. Taze ve sade yoğurdu ellerinize, yüzünüze, bacaklarınıza sürün ve nazikçe masaj yapın. 10 dakika beklettikten sonra duş alın. Günde bir kez bu yöntemi uygulayın.

Tatlı Badem Yağı

Badem yağı mükemmel bir E Vitamini kaynağıdır. Bu sebeple cildi nemlendirir ve yaşlanmanın etkilerine karşı korur.